自己紹介
結城サリカ
1984年生まれ（40歳）
福島県で産まれ、東京で育ちました。
3人兄妹の真ん中っこ。
昔から兄妹の中で一番自立している子どもでした。
（真ん中っこあるある）
共働き家庭で育ち
0歳児から保育園に通園。
大好きだった先生に憧れて幼児教育を学び
幼稚園教諭2種免許・保育士免許を取得。
社会人生活、丸々保育現場に従事。
副業で産後のトータルサポートを兼ねた
ベビーシッターを約3年経験しました。
24歳で結婚💒
25歳で第一子（娘）出産👶
2ヵ月後に職場復帰
28歳で第二子（娘）を出産👶
1年後に職場復帰
32歳で第三子（息子）を出産👶
1年後に職場復帰
現在子どもたちは
中学3年生、小学6年生、小学2年生
になりました。
推し活と美容に勤しむ娘たち（勉強は？）と
楽しくって危ないことが大好きな息子と
サッカーを見るのもするのも大好きな同級生の夫と
賑やかな毎日を過ごしています。
第二子の復帰後は
保育園調理の正規職員にキャリアチェンジ。
約10年間
約20名/0～２歳児の子どもたちに
1人で離乳食・幼児食を作っていました。
長く園勤務を続けてきましたが
自身の産後に頼れる人がおらず
不安だった日々の事
そしてコロナ渦で
気軽に人と会うことも出来ず
孤独に育児をしていた
ママたちを目の当たりにし
全てのママに向けて
もっと家庭に寄り添った支援がしたいと
思うようになりました。
ママのお悩みや現状に耳を傾け
１つ１つの家庭に合ったサポートを考えていく。
ママと一緒に育児をする。
子どもたちへ丁寧に関り
赤ちゃんの成長を一緒に喜ぶ。
これを全て叶える事が出来る
「産後ドゥーラ」
という仕事に出会いました。
養成講座の受講を決めるまで数年かかりましたが
「40歳」になる前に挑戦することを決め
受講し資格を取得。
産後ドゥーラとして働くに至りました。
自分の得意な事、やりたい事で
ママやご家族の負担を軽減出来ている
ママからの
「ありがとう」の言葉と
赤ちゃんの成長と笑顔に力をもらい
お仕事が本当に楽しい毎日です。
心から『ドゥーラになってよかった✨』
と思う、とっても幸せな日々です。
自身の事
家族で過ごす時間も大好きですが
夫婦だけで過ごす時間も好き。
ママや妻としてではなく、
1人の女性として過ごす時間も好きです。
mbti診断では、いつも
ENFP（運動家）
ENFJ（主人公）
ESFP（エンターテイナー）
あたりを彷徨っています。
典型的な、『楽しい事』と『人が好き』な性格。
それなりに流行も追っていくタイプなので
中高生とは常に楽しく会話ができるかもしれません😂
昔から言われ続けてきた「優しいね」という言葉は
ドゥーラになるための必須項目だったのかなと
最近思います。
Instgramでは日常生活も配信中💗
興味のある方は覗きにきてください♪
＠doula_sarika.y_p
（プライベートアカウント）
【所有資格】
幼稚園教諭２種免許（更新なし）
保育士
調理師
認定産後ドゥーラ
離乳食アドバイザー
【妊娠中のママへ】
産後ドゥーラは
「産後」という言葉が付きますが
妊娠中からも、ご利用いただけます。
妊娠がわかり
心拍が確認出来て
ホッとしたのも束の間
すぐにやってくる
悪阻の時期。
私も経験したので
とってもよくわかりますが
食事だけではなく
とにかく匂いに敏感になり
（私の場合は、視覚から入ってくる情報だけで
吐き気が止まりませんでした。）
普段通りの生活が難しくなります。
辛い時は
ご飯作りから離れて
休んでくださいね。
安定期は
だんだんとお腹が膨らみ始め
徐々に胎動も
感じるようになる時期ですね。
ママと赤ちゃん
２つの大切な命を守りながら
ご無理なくお過ごし下さい
妊娠中の、赤ちゃんと物理的に
【一心同体】の状態である身体を
どうか大切にしながら
楽しんでお過ごし下さい。
臨月を迎え
お腹が重くて
思うように体が動かなくなったり
いつくるかわからない陣痛に備えたり
不安を感じやすい時期でもあるかと思います。
ママがお困りのことは
私にサポートさせて下さいね。
なんでもお話してください。
【ご出産を迎えられたママへ】
出産という大役を果たされ
本当に、本当にお疲れ様でした。
とっても頑張りました。
産後は全治2か月の交通事故と同じ状態である
と言われるほど
身体にダメージを受けています。
しっかりと体を休めて
睡眠をとってくださいね。
おっぱい以外の
赤ちゃんのお世話や、
家事、そして上の子のお世話は
是非私にお手伝いさせてください。
ママが、妊娠から産後の時期を
心穏やかに過ごす事が出来ますように。
そして、生まれてきた赤ちゃんが
たくさんの愛情に包まれて
健やかに育ちますように。
愛と心を込めて、
家族まるごとサポートいたします。
⚘